KBK PLESNI STUDIO BOŠKE KOROŠEC
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Gallery


Početak 2013/14 Empty
Latest topics
» Fotografije sa predstave MAČJI KAŠALJ 2 (28.10.2018)
Početak 2013/14 EmptyTue 8 Jan 2019 - 14:17 by Kreso

» Fotografije sa predstave "MAČJI KAŠALJ" 17.06.2018
Početak 2013/14 EmptyTue 26 Jun 2018 - 14:30 by Kreso

» Fašnik 17.02.2018
Početak 2013/14 EmptyWed 21 Feb 2018 - 13:11 by Kreso

» Fašnik 13.02.2018
Početak 2013/14 EmptyWed 14 Feb 2018 - 22:17 by Kreso

» JEDNA BLAGDANSKA IZ DVORANE
Početak 2013/14 EmptySat 30 Dec 2017 - 0:04 by Kreso

» FREKVENCIJA PLESA 2 popravni FOTOGRAFIJE SA PREDSTAVE 05.011.2017
Početak 2013/14 EmptyThu 16 Nov 2017 - 14:44 by Kreso

» Najdražoj trenerici...
Početak 2013/14 EmptyThu 16 Nov 2017 - 10:46 by Ninotchka

» Počinjemo...sezona 2017/18..
Početak 2013/14 EmptyFri 25 Aug 2017 - 17:26 by Boska

» FREKVENCIJA PLESA FOTOGRAFIJE GENERALKA 11.06.2017
Početak 2013/14 EmptyMon 10 Jul 2017 - 13:16 by Kreso

» FREKVENCIJA PLESA FOTOGRAFIJE SA PREDSTAVE 11.06.2017
Početak 2013/14 EmptyWed 14 Jun 2017 - 2:08 by Kreso

» Fotografije Fašnik 2017
Početak 2013/14 EmptyWed 1 Mar 2017 - 14:50 by Kreso

» Čestitka 2017
Početak 2013/14 EmptyFri 23 Dec 2016 - 22:46 by Kreso

» ...prvih 30 trenerskih godina :)
Početak 2013/14 EmptyThu 1 Dec 2016 - 13:05 by Boska

» fotografije sa predstave PROTOKOL 3A POPRAVNI generalka
Početak 2013/14 EmptyTue 8 Nov 2016 - 11:38 by Kreso

» Fotografije sa predstave Protokol 3A popravni
Početak 2013/14 EmptyThu 3 Nov 2016 - 15:57 by Kreso

Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest

None

Most users ever online was 122 on Mon 12 Apr 2021 - 12:39

Početak 2013/14

Go down

Početak 2013/14 Empty Početak 2013/14

Post  Boska Tue 3 Sep 2013 - 14:44

Drage moje,

jučer smo odradili prvi ovosezonski treningić...
No, pa i nije bilo tak strašno.
Nakon kaj smo se svi jako razveselili jedni drugima,
odmah sam počela, diši, stisni, napni, opusti, diši...
Tolko sam se ufurala u pedagogiju, da mi je malo
izmakla ona obečana nježnost s početka sata, pa mi je
jedan letimični pogled na vuru dal do znanja da je skor
18,30...
Važno je  odmah na početku ispraviti, objasniti, napomenuti,
naglasiti, kako se držati, kako disati, kako  pravilno izvoditi pojedine
vježbe, rastrančirati vježbu, objasnti njene faze izvodjenja, kaj postiskati, kaj napeti, kaj zadržati...
Jedna generalna uputa, nemojte se žuriti, vježbicu izvedite od početka do kraja, budite skoncentrirani.
Idemo opet od poda, dobar kontakt s podlogom, mali prst na pod, pazimo da se zglobovi ne uruše na unutra, stisnemo kvadiče, guze, trbušnjačiće, "odgurnemo" se gore, opustimo ramena (ne guramo ih otraga) i ruke, glava ravno....vježba cijelo tijelo..dišite...idemo polako dalje vježbati...slušajte moj umilni glasić, kad se zacrvenim i sijevam pogledom, nekaj nije dobro...
Ali ja se jako veselim našim treninzima, objašnjavanjima, uputama i sl., jer treneri to rade...

Najdraža Zločesta trenerica (rekla mi je Ninotchka da sam si fino složila ime)
Boska
Boska

Posts : 618
Points : 1139
Join date : 2010-05-28
Age : 59
Location : Zagreb

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum