Početak 2013/14

Drage moje,

jučer smo odradili prvi ovosezonski treningić...
No, pa i nije bilo tak strašno.
Nakon kaj smo se svi jako razveselili jedni drugima,
odmah sam počela, diši, stisni, napni, opusti, diši...
Tolko sam se ufurala u pedagogiju, da mi je malo
izmakla ona obečana nježnost s početka sata, pa mi je
jedan letimični pogled na vuru dal do znanja da je skor
18,30...
Važno je  odmah na početku ispraviti, objasniti, napomenuti,
naglasiti, kako se držati, kako disati, kako  pravilno izvoditi pojedine
vježbe, rastrančirati vježbu, objasnti njene faze izvodjenja, kaj postiskati, kaj napeti, kaj zadržati...
Jedna generalna uputa, nemojte se žuriti, vježbicu izvedite od početka do kraja, budite skoncentrirani.
Idemo opet od poda, dobar kontakt s podlogom, mali prst na pod, pazimo da se zglobovi ne uruše na unutra, stisnemo kvadiče, guze, trbušnjačiće, "odgurnemo" se gore, opustimo ramena (ne guramo ih otraga) i ruke, glava ravno....vježba cijelo tijelo..dišite...idemo polako dalje vježbati...slušajte moj umilni glasić, kad se zacrvenim i sijevam pogledom, nekaj nije dobro...
Ali ja se jako veselim našim treninzima, objašnjavanjima, uputama i sl., jer treneri to rade...

Najdraža Zločesta trenerica (rekla mi je Ninotchka da sam si fino složila ime)