Početak treninga u 2012/13!!

Boska Sun 26 Aug 2012 - 10:22

Bok drage moje!!

Možda vam se i čini da su odmori brzo prošli...ali dolazi prekrasna jesen i naši ponovni susreti, puno lijepih(bolja riječ za teških) treninga, bolnih trbušnjačića, guza, ledjnjaka, i svih ostalih mišiča... divota, jedva čekam!
Puna sam novih ideja...a moramo početi polako, nježno,strpljivo, usporeno...odmah na početku ispraviti i objasniti eventualne zablude, nejasnoće ili kaj sličnoga.

Krenuli bumo provjerenim načinom s baznim treningom, 03.rujna u 17,00 uhr, pa tak svaki dan...tjedan iza krenula bu štangica ponedeljkom i srijedom (za početak baletna), a onda zavisi kak bute dobri, bumo uvodili i druge treninge...kao što rekoh, strpljenje je važna stvar u metodi treninga...

...tak da imate još tjedan dana mira, a onda "...stisni guze(pope po ruskom)" i ostale internacionalne "komande"...tak je to nakon pauzice, ono kaj ne bi trebalo se opusti, ono kaj bi trebalo ostati elastično se zategne, dišemo kaj parne lokomotive i sl...

Vaša najdraža (zločesta) trenerica

Boška